Zutaten für 4 Nester:
- 1/2 Packung 5 Kalorien Nudeln
- 1 Zuccini
- etwas Rapsöl
- Salz und Pfeffer
- Chili
- einen Spiralschneider
- deine Lieblingsgewürze
Zubereitung:
1. Die Zucchini mit dem Spiralschneider spiralisieren 2. Eine beschichtete Pfanne mit etwas Öl bestreichen 3. Aus den Zuccini und den Nudeln 4 Nester formen (in der Mitte ein Loch lassen und in der Pfanne anbraten) 4. Dann ein Ei in die Mitte geben und mit deinen Lieblingsgewürzen würzen 5. Deckel drauf und ca. 3 Minuten garen 6. Das Nest vorsichtig mit einem Pfannenwender rausnehmen 7. Fertig!!
