Zutaten:
- 1 Packung 5 Kalorien Nudeln
- 1 Dose Tunfisch im eigenen Saft
- Saft einer Zitrone
- 1 TL Zitronenabrieb
- 100 Gramm Frischkäse Fitline
- 250 Milliliter Wasser
- 50 Gramm Kapern
- 3 Scharlotten
- 1 EL Speisestärke
- Salz, Pfeffer, Muskatnuss
- 1 TL Olivenöl
Zubereitung:
- Die Schalotte fein hacken & in dem Öl anschwitzen
- Die restlichen Zutaten bis auf die Gewürze & die Stärke mit in die Pfanne geben
- Wenn es köchelt die Speisestärke in etwas Wasser auflösen & mit in die Pfanne geben
- Umrühren & weiter köcheln lassen 5. Wenn die Soße schön Cremig ist mit den Gewürzen abschmecken